Nieuwsbrief
Beste mensen alsnog de allerbeste wensen:
Dit jaar wederom met frisse moed en vol plannen. Die plannen wil ik met jullie delen:
Allereerst open yogalesdagen in Dinteloord en Roosendaal 2024
*.. Dinteloord: Woensdag 24 januari van 19.15 tot 20.15 groen van Prinsterer school
*.. Roosendaal: dinsdag 23 januari van 20.15 tot 21.15
*.. Roosendaal: zaterdag 27 januari van 8.30 tot 9.30uur (beide Kortendijkse straat 15)
Je kunt dan na aanmelding een gratis proefles volgen.
Winter-kind ouder/verzorger yogasessie:
:
de periodieke kind ouder yogasessies die ik geef, met oefeningen die samenspel, aanraking ouder- kind, ademhaling en lichaamsoefeningen bevatten.
Deze keer in het thema winter. Inschrijven is nodig vol = vol! prijs per stel €10, - meerdere kinderen mee in overleg!
Inclusief thee en limonade.
In overleg te plannen
Yoga on demand
Yoga on demand: Op verzoek met vriendinnen of collega’s of andere groep een yogasessie aangekleed met thee en lekkers.
Denk aan vrijgezellendagdeel, onderling cadeau ect. Locatie, thema en mogelijkheden bespreekbaar.
Shantala Massage & Yoga for Kids
Workshop Shantala massage en yoga voor kind(baby tot dreumes)– ouder / verzorger:
voor groepjes of individueel. Jij krijgt oefeningen voor jezelf en je kindje mag bij je naast je liggen/spelen,
daar krijg je een basisles Shantalamassage voor.
Reiki Behandeling
Reiki is een japanse vorm van energie doorgeven, dit vormt voor mezelf een basis.
Ik geef hier dan ook Reiki behandelingen in. No Nonsens Reiki volgens het Usui systeem.
Er wordt gewerkt met de handen waarbij het lichaam, met een veronderstelde vorm van levensenerige, wordt behandeld.
Terugkomdag zwangerschaps-yoga
Terugkomdag zwangerschapsyoga met je kindjes(baby’s): combi van Shantala (baby, peuter, kind)massage.
Workshop met thee met verantwoord lekkers en unieke massagebonbons. Met gelegenheid tot bijpraten.
Zwangerschap opfris curus
Zwangerschapsyoga opfriscursus. In groep of individueel alles ophalen om weer lekker je bevalling in te gaan.
Ik hoop dat er iets voor je bijzit!
Voor actuele zaken volg www.anreyo.nl, kijk ook op onze Facebook Pagina
Een warme groet van Anja van Anreyo,
u adres voor yoga en meer!
0634284692
Dit jaar wederom met frisse moed en vol plannen. Die plannen wil ik met jullie delen:
Allereerst open yogalesdagen in Dinteloord en Roosendaal 2024
*.. Dinteloord: Woensdag 24 januari van 19.15 tot 20.15 groen van Prinsterer school
*.. Roosendaal: dinsdag 23 januari van 20.15 tot 21.15
*.. Roosendaal: zaterdag 27 januari van 8.30 tot 9.30uur (beide Kortendijkse straat 15)
Je kunt dan na aanmelding een gratis proefles volgen.
Winter-kind ouder/verzorger yogasessie:
:
de periodieke kind ouder yogasessies die ik geef, met oefeningen die samenspel, aanraking ouder- kind, ademhaling en lichaamsoefeningen bevatten.
Deze keer in het thema winter. Inschrijven is nodig vol = vol! prijs per stel €10, - meerdere kinderen mee in overleg!
Inclusief thee en limonade.
In overleg te plannen
Yoga on demand
Yoga on demand: Op verzoek met vriendinnen of collega’s of andere groep een yogasessie aangekleed met thee en lekkers.
Denk aan vrijgezellendagdeel, onderling cadeau ect. Locatie, thema en mogelijkheden bespreekbaar.
Shantala Massage & Yoga for Kids
Workshop Shantala massage en yoga voor kind(baby tot dreumes)– ouder / verzorger:
voor groepjes of individueel. Jij krijgt oefeningen voor jezelf en je kindje mag bij je naast je liggen/spelen,
daar krijg je een basisles Shantalamassage voor.
Reiki Behandeling
Reiki is een japanse vorm van energie doorgeven, dit vormt voor mezelf een basis.
Ik geef hier dan ook Reiki behandelingen in. No Nonsens Reiki volgens het Usui systeem.
Er wordt gewerkt met de handen waarbij het lichaam, met een veronderstelde vorm van levensenerige, wordt behandeld.
Terugkomdag zwangerschaps-yoga
Terugkomdag zwangerschapsyoga met je kindjes(baby’s): combi van Shantala (baby, peuter, kind)massage.
Workshop met thee met verantwoord lekkers en unieke massagebonbons. Met gelegenheid tot bijpraten.
Zwangerschap opfris curus
Zwangerschapsyoga opfriscursus. In groep of individueel alles ophalen om weer lekker je bevalling in te gaan.
Ik hoop dat er iets voor je bijzit!
Voor actuele zaken volg www.anreyo.nl, kijk ook op onze Facebook Pagina
Een warme groet van Anja van Anreyo,
u adres voor yoga en meer!
0634284692
Yoga
Wat is Yoga?
Teveel om hier uiteen te zetten en er zijn legio mooie zeer verschillende boeken over geschreven.
Yoga is een proces dat je met jezelf aangaat dat je eigenlijk het beste kunt ervaren. Het woord staat voor verbinding.
De Yoga die ik uitdraag bestaat uit lichaamsoefeningen in aandacht en observatie van jezelf.
Ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen in aandacht en bereidheid tot waarnemen.
Deze Yoga is niet naar iets toegaan, maar meer ontdekken wat er al is.
Het is geen therapie maar kan wel een therapeutisch effect hebben, iets wat in het dagelijks leven merkbaar is.
Waarom Yoga?
In de hectiek van het dagelijkse leven een rustpunt voor jezelf creeren, waarbij je bewust van je lichaam bent of leert te zijn.
Niets zweverigs, maar gewoon lekker in je vel blijven of komen. Waarbij je met je lichaam in de weer bent. Door in aandacht te bewegen, ademen en (leren)voelen. Die in het dagelijks leven ook kunt toepassen.
Je hoeft geen klachten te hebben om Yoga te volgen en klachten zijn geen contra indicatie om (soms aangepaste) Yoga te mogen volgen.
Welke vorm van Yoga?
Er zijn verschillende vormen van Yoga, mijn basisuitgang is Hatha Yoga en dat met de nodige aandacht, zachtheid en discipline,
de Hatha oefeningen zijn aandachtig om je ontdekkingsreis in jezelf optimaal te laten plaatsvinden.
In de loop van de jaren ontstaan er oefeningen die wellicht familie zijn van andere yogavormen, de aandacht en zachtheid blijft uitgangspunt.
Teveel om hier uiteen te zetten en er zijn legio mooie zeer verschillende boeken over geschreven.
Yoga is een proces dat je met jezelf aangaat dat je eigenlijk het beste kunt ervaren. Het woord staat voor verbinding.
De Yoga die ik uitdraag bestaat uit lichaamsoefeningen in aandacht en observatie van jezelf.
Ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen in aandacht en bereidheid tot waarnemen.
Deze Yoga is niet naar iets toegaan, maar meer ontdekken wat er al is.
Het is geen therapie maar kan wel een therapeutisch effect hebben, iets wat in het dagelijks leven merkbaar is.
Waarom Yoga?
In de hectiek van het dagelijkse leven een rustpunt voor jezelf creeren, waarbij je bewust van je lichaam bent of leert te zijn.
Niets zweverigs, maar gewoon lekker in je vel blijven of komen. Waarbij je met je lichaam in de weer bent. Door in aandacht te bewegen, ademen en (leren)voelen. Die in het dagelijks leven ook kunt toepassen.
Je hoeft geen klachten te hebben om Yoga te volgen en klachten zijn geen contra indicatie om (soms aangepaste) Yoga te mogen volgen.
Welke vorm van Yoga?
Er zijn verschillende vormen van Yoga, mijn basisuitgang is Hatha Yoga en dat met de nodige aandacht, zachtheid en discipline,
de Hatha oefeningen zijn aandachtig om je ontdekkingsreis in jezelf optimaal te laten plaatsvinden.
In de loop van de jaren ontstaan er oefeningen die wellicht familie zijn van andere yogavormen, de aandacht en zachtheid blijft uitgangspunt.