De Yoga lessen
( dd actualisatie 22 -01-2024)
Waar en wanneer
Ik geef op diverse, dagen, tijden en locaties les:
Maandagavond 20.15 tot 21.15 Roosendaal
Dinsdagochtend 9.30 - 10.30 Bergen op Zoom
Dinsdagavond 19.30 - 20.30 Roosendaal
Woensdagavond 19.15 -20.15 Dinteloord
Vrijdagochtend 10.00 - 11.00 Roosendaal (vol)
Zaterdagochtend Vroege vogel op afspraak 7.00 tot 8.00 Roosendaal
Zaterdagochtend 8.30 - 9.30 Roosendaal
- locatie Roosendaal: Kortendijkse straat 15
- locatie Bregen op Zoom de Korenaere
- locatie Dinteloord groen van Prinstererschool
Het zijn lessen van een uur. In Roosendaal zijn de lessen met een kwartier mogelijke uitloop voor koffie/thee.
Benodigdheden
Makkelijk zittende ademende kleding en een badhanddoek of plaid om op te liggen.
Betaling
Natuurlijk is er een mogelijkheid voor gratis proefles om kennis te maken.
Je betaald voor serie van 10 lessen, of je kunt in Roosendaal 10 ritten kaartkopen.
Waarbij je binnen 3 maanden deze op kan maken. (op de diverse lestijden)
Spelregels
Lichamelijk klachten dien je voor de aanvang van de eerste (proef)les aan mij door te geven.
Je betaald voor 10 lessen, restitutie niet mogelijk, andere diensten i.o. te plannen.
Mocht je therapie/behandeling ergens voor volgen, dien je het ook tegen behandelaar te zeggen dat je Yoga volgt.
Soms dien je zelfs adviezen over yogahoudingen van hen op te volgen.
Tijdens oefeningen leer je lichaamsgrenzen observeren respecteer die en forceer die nooit.
Je bent en blijft zelf verantwoordelijk voor eigen lichaam. Het lichaam kan reageren en de ademhalingsoefeningen zijn al stress verlagend.
Als je onverhoopt wil stoppen zou het fijn zijn als je dit 2 weken voor de aanvang van de volgende serie aan wilt geven.
* Ook voor bedrijven, instanties lesmomenten in te plannen of ander soortige welzijnsondersteuning. denke aan vitaliteitsweken ect.
Yoga geeft ondersteuning bij stress release, behoud/verhoging eigen energieveld, burnout, hsp.
bedrijven die er gebruik van hebben gemaakt zijn: o.a. gemeente Steenbergen,
samenwerkende belastingdiensten, privé counseling
opgave via telefoon 0634284692 graag eerst app! warme groet Anja
Waar en wanneer
Ik geef op diverse, dagen, tijden en locaties les:
Maandagavond 20.15 tot 21.15 Roosendaal
Dinsdagochtend 9.30 - 10.30 Bergen op Zoom
Dinsdagavond 19.30 - 20.30 Roosendaal
Woensdagavond 19.15 -20.15 Dinteloord
Vrijdagochtend 10.00 - 11.00 Roosendaal (vol)
Zaterdagochtend Vroege vogel op afspraak 7.00 tot 8.00 Roosendaal
Zaterdagochtend 8.30 - 9.30 Roosendaal
- locatie Roosendaal: Kortendijkse straat 15
- locatie Bregen op Zoom de Korenaere
- locatie Dinteloord groen van Prinstererschool
Het zijn lessen van een uur. In Roosendaal zijn de lessen met een kwartier mogelijke uitloop voor koffie/thee.
Benodigdheden
Makkelijk zittende ademende kleding en een badhanddoek of plaid om op te liggen.
Betaling
Natuurlijk is er een mogelijkheid voor gratis proefles om kennis te maken.
Je betaald voor serie van 10 lessen, of je kunt in Roosendaal 10 ritten kaartkopen.
Waarbij je binnen 3 maanden deze op kan maken. (op de diverse lestijden)
Spelregels
Lichamelijk klachten dien je voor de aanvang van de eerste (proef)les aan mij door te geven.
Je betaald voor 10 lessen, restitutie niet mogelijk, andere diensten i.o. te plannen.
Mocht je therapie/behandeling ergens voor volgen, dien je het ook tegen behandelaar te zeggen dat je Yoga volgt.
Soms dien je zelfs adviezen over yogahoudingen van hen op te volgen.
Tijdens oefeningen leer je lichaamsgrenzen observeren respecteer die en forceer die nooit.
Je bent en blijft zelf verantwoordelijk voor eigen lichaam. Het lichaam kan reageren en de ademhalingsoefeningen zijn al stress verlagend.
Als je onverhoopt wil stoppen zou het fijn zijn als je dit 2 weken voor de aanvang van de volgende serie aan wilt geven.
* Ook voor bedrijven, instanties lesmomenten in te plannen of ander soortige welzijnsondersteuning. denke aan vitaliteitsweken ect.
Yoga geeft ondersteuning bij stress release, behoud/verhoging eigen energieveld, burnout, hsp.
bedrijven die er gebruik van hebben gemaakt zijn: o.a. gemeente Steenbergen,
samenwerkende belastingdiensten, privé counseling
opgave via telefoon 0634284692 graag eerst app! warme groet Anja